2026/08/08
【無性に「脂っこい・しょっぱい」が欲しくなる理由。食欲を生理学から考える】
「なぜか今日は揚げ物が食べたい」 「疲れると、しょっぱいものが無性に欲しくなる」 そんな経験はありませんか？ 実は食欲には、大きく分けて「身体が必要として起こる食欲」と「おいしさを求めて起こる […]
とみしろ マッサージ – ページ 2
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2026/08/05
変化に対応できる体を♪
「健康ですか？」と聞かれたとき、多くの人は血液検査や体重、血圧を思い浮かべるかもしれません。しかし、本当に大切なのは今の状態だけではありません。私たちが注目しているのは、「代謝予備力」という考え方です。これは簡単に言えば […]
2026/08/04
クマができるのは代謝低下のサインかも？
「寝てもクマが取れない。」「コンシーラーが手放せない。」そんなお悩みはありませんか？実は、クマは睡眠不足だけが原因ではありません。代謝の視点で見ると、“体のエネルギーを作る力が低下しているサイン“であることがあります。【 […]
2026/08/03
「悪いところだけ治しても良くならない」のはなぜ？？？
「肩こりだから肩を揉む」「便秘だから腸だけ整える」「痩せないから食事を減らす」もちろん、それで改善することもあります。でも、何をしても良くならない人がいるのはなぜでしょうか？それは、体は一つひとつの臓器がバラバラに働いて […]
2026/08/02
頑張ってるのにダイエットがうまくいかない人に共通する傾向
頑張っているのにダイエットがうまくいかない人に共通する傾向「食事も頑張っている。」「運動も続けている。」それなのに思うように体重が減らない…。そんな方は、努力が足りないのではなく、「頑張る順番」が違うのかもしれません。私 […]
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