2024/04/04
膝の痛みが出やすい人の特徴
膝に痛みが出やすい人の特徴として、「ニーイントゥーアウト」という膝の動かし方をしているのが共通しています。写真の様に、膝が内側へいき、つま先が外側にいく現象です。この動きを繰り返し行うと膝周りの筋肉や関節、靱帯に負荷が掛 […]
Ｏ脚矯正 糸満
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2024/03/09
扁平足について
扁平足は、足のアーチが無くなり、平らになっている状態です。 足裏の機能を高めるためにタオルを足でつまませるタオルギャザーを行ったりして、扁平足にアプローチする事も大切ですが、足のアーチ問題が起こると足部に負担がかかりやす […]
2023/09/20
足の歪みが及ぼす体への影響について（回内足）
今回は足の歪みが及ぼす体への影響をお伝えします 足が回内足になると腰痛になるリスクが上がります なぜ回内足が腰痛に影響を与えるか考えてみると 足が回内足→アーチが落ちる→ふくらはぎが内側に捻れる→太腿が内側に捻れる→骨盤 […]
