Ｏ脚矯正

お尻のトレーニング指導をしてもらいました。 たった5分程のトレーニングでしたが、気になっていたＯ脚が改善されました。 足の設置面が変わり、いつもは小指に重心をかけており内反小趾で痛みを伴うこともありましたが親指に重心がかけられるようになりました。 地味な変化ですが、私にとってはこれが変わるだけで、お尻の筋肉が使えるようになってお腹に力が入るようになったり、反り腰が改善され、左腕の痺れが取れました。 たった足の設置面が変わるだけで、こんなにも影響があるなんて…身をもって感じました。 人間の体ってすごいです！！！！！！！ たった5分で筋肉痛です（汗） 地味で誰でもできるものなのですが、体のねじれ、歪みをとって正しい位置で正しい動きをするのは至難の業です。 私も体育学科卒業で、トレーニングの勉強をしていた時期もありますが、教科書以上に知識があるトレーナーからじゃないとこの“悪魔のトレーニング“は受けられないですね。 #歪み#歪み矯正#パーソナルトレーニング#反り腰#内反小趾#トレーニング#Ｏ脚矯正#Ｘ脚矯正#ダイエット＃沖縄　骨盤矯正＃沖縄　ダイエット＃沖縄　パーソナルトレーニング＃骨盤矯正　沖縄＃ダイエット　沖縄＃パーソナルトレーニング　沖縄＃沖縄　骨盤矯正＃沖縄　ダイエット＃沖縄　パーソナルトレーニング＃骨盤矯正　沖縄＃沖縄　ダイエット＃沖縄　パーソナルトレーニング＃沖縄県　骨盤矯正＃沖縄県　ダイエット＃沖縄　パーソナルトレーニング＃骨盤矯正　沖縄＃ダイエット　沖縄＃パーソナルトレーニング　沖縄県＃むくみ改善＃むくみとり＃むくみ対策＃むくみケア＃産後太り＃産後トレーニング＃豊崎＃豊見城＃豊見城市#糸満＃マタニティ整体　沖縄県＃マタニティ整体　豊見城市＃マタニティ整体　那覇＃マタニティ整体　八重瀬＃マタニティ整体　南城＃マタニティマッサージ　那覇＃マタニティマッサージ　豊見城＃マタニティマッサージ　沖縄