2026/09/20
マッサージだけではダメ？背骨と自律神経の関係性
マッサージだけでは足りない？背骨の可動性と自律神経の関係 「肩や背中をほぐしても、すぐに硬くなる」「首こりだけでなく、眠りが浅い・疲れが取れない」 このようなお悩みには、筋肉の硬さだけでなく、背骨の動きと神経系の働きにも […]
マッサージ 豊見城市
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2026/09/19
ダイエットを成功させるには？
添付画像は、ダイエットコースで来られてる方へ普段食事についてアドバイスさせて頂いてる内容です。 臨床栄養医学指導士という資格も保持しており、今までよりもグレードアップして食事指導を行っており、、 ダイエットで大切なことは […]
2026/09/14
食後に甘いものを欲しくなる理由
【食後に甘いものが欲しくなるのはなぜ？】 「ご飯を食べたばかりなのに、甘いものが食べたくなる…」「夕食後についお菓子を食べてしまう…」 そんな経験はありませんか？ 実は、これは単に「甘いものが好き」「意志が弱い」というこ […]
2026/09/13
【背中がガチガチ…実は「脳疲労」が関係しているかも？】
【背中がガチガチ…実は「脳疲労」が関係しているかも？】 「背中をほぐしても、すぐ硬くなる」「肩・首だけでなく背中まで重い」「マッサージを受けてもスッキリするのは一時的」 そんなお悩みはありませんか？ 背中の […]
2026/09/09
肩を揉んでも肩こりがとれない理由について
「肩を揉んでも、すぐにまた肩がこる…」そんな経験はありませんか？実は肩こりは、肩だけを見ていても改善しにくいケースがあります。今回は、当サロンが大切にしている「脳圧・内臓・頸椎」のつながりについてご紹介しま […]
2026/09/06
「夜は炭水化物を抜けば痩せる」は本当？
「夜は炭水化物を抜けば痩せる」は本当？夜になると、「ご飯は抜いておこう」「夜は糖質ゼロ」「炭水化物を食べると太る」そんなダイエットをしていませんか？実は、炭水化物を抜くことだけが血糖コントロールの正解ではありません。身体 […]
2026/09/05
カロリー不足で脂肪肝、甲状腺異常、耐糖能低下につながる
① カロリー不足は「甲状腺」に影響する 甲状腺ホルモンは、身体のエネルギー代謝や熱産生に関わる重要なホルモンです。 特にT3は、エネルギー消費や熱産生などに関わっています。 エネルギー摂取が大きく制限されると、身体はエネ […]
2026/08/26
なぜ頑張っても痩せない？ストレスアローとは？
【なぜ頑張っているのに痩せない？】「食事を減らしているのに痩せない」「運動しているのに体重が落ちなくなった」そんな経験はありませんか？ダイエットでは「食べる量を減らして、運動で消費する」ことが注目されがちです。しかし大切 […]
2026/08/10
痩せても足が細くならない足が細くならない原因は？
どこかの動きがうまく使えないと、別の場所が代わりに頑張ることがあります。例えば、＊足裏の使い方＊足首の動き＊膝の向き＊股関節の動き＊骨盤の位置＊体幹の安定性などが複合的に関係し、結果としてふくらはぎ周辺の筋肉に負担が集中 […]
2026/08/10
なぜ食べても満足できない？食欲をコントロールする3つのホルモン
「食べたばかりなのに、また何か食べたくなる」「お腹いっぱいのはずなのに、お菓子が欲しくなる」そんなとき、単純に「食べすぎ」「意志が弱い」と考えていませんか？実は食欲は、脳・胃・脂肪組織・膵臓などが連携して調節しています。 […]
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