糸満 ダイエット

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  中性脂肪について解説します。中性脂肪とは、、、、→体を動かすエネルギー源→食事で摂ったエネルギーが余ると中性脂肪となり蓄えられる→増えすぎると動脈硬化になる私たちが食事を摂ると、エネルギーとして消費されます […]

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  未来の自分を視覚化せよ まず外面的な所に目を向けようとしますが、大切なのは内面の問題に目を向ける事です。 例えば、ダイエットを例にしてみると 外的な問題とは「これを食べたら太る」「運動しないから痩せない」な […]

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  ブルーライト中毒に要注意ブルーライトとは、青い光。携帯やテレビなどの光です。ブルーライトを見続けると、脳の下垂体機能が異常を起こします。脳の下垂体が異常を起こすと、ホルモンバランスや自律神経に異常を起こし「 […]

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  何をやっても痩せない原因について解説します。 端的に簡潔に言うと「冬眠状態」になっている。 どう言うことかというと、慢性的に何らかのストレスがかかり続けることで 交感神経の機能が低下して、代謝が上がらずに食 […]

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『痩せない』=『代謝低下』ミトコンドリアは代謝をコントロールするための重要な組織です 痩せない人はミトコンドリアが弱くなり代謝低下している可能性があります ミトコンドリアが弱る原因トップ3 ①カロリー不足で弱る‥理想的な […]

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  ダイエットについて、色々な情報が流れてますが色々試してもうまくいかない人も多いと思います。そもそも何故痩せないのか?それは、何かをやる余裕もないくらいストレスが溜まってるので何かを頑張ったとこで、ストレスに […]

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  太ってしまう人の食事内容 1.カロリー密度が高い…人間は1口あたりのカロリーが高いものが好き!カロリーが高いと量を我慢しても無駄です 2.濃い味付けが好き…濃い味はそれだけで不健康!そしてさらなるカロリーや […]

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当サロンで自社開発をしているサプリメントや商品に配合している「北大ガゴメ」についてご紹介致します。「北大ガゴメ」とは、北海道大学が研究しているがごめ昆布(ガゴメ昆布)の特性や利用に関する技術や成果を指すことがあります。北 […]

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  今回は、ぽっこりお腹による腰痛についてご紹介致します。ぽっこりお腹の原因1食べ過ぎや飲み過ぎはあるけれど1番は…加齢に伴う腹筋のインナーマッスルの筋力低下→年齢と共に臓器などは重力で落ちてくるぽっこりお腹の […]

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  ダイエットは運動1割、食事9割と言われるように、やっぱり「食事改善」は凄く重要! 今回は食事改善の基本となるポイントをご紹介します。 この基本を抑えておくことで無理なく続けられる健康的な食生活が実現できます […]

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