2023/12/25 腸脳相関(腸と脳の関係性) ~脳と腸は深い関係で繋がってる~ 【腸脳相関】脳と腸は脊髄を介することなく直接繋がってる為、情報が常に共有されている。その為、お互いの影響を強く受け合ってしまいます! 脳がストレスを感じると腸にもその刺激が伝わります。 […] MORE
2023/12/24 睡眠の重要性 ~なぜ睡眠が必要なのか~ 睡眠により、脳と身体を休め寿命を延ばす為 ~睡眠不足で引き起こす事~ 思考低下 イライラ 免疫力低下 自律神経の乱れ 代謝機能低下 生殖機能低下 遺伝子の損傷 生産性の低下(給与・パフォーマンス […] MORE
2023/02/18 お腹が凹まない理由 お腹が凹まない理由として、肋骨が開いているのが大きな問題の一つです。なぜ、肋骨が開くのかというと呼吸が浅くなり横隔膜を使えないからです。また、肋骨が開いたままだと本来使いたくない関節が動いたり使いたくない筋肉を使ったりと […] MORE