2023/12/09
僕が担当する患者様で歩く時に股関節が痛くなるという方がいます。
今回は股関節痛と言っても特に前面部についてのお話をしていこうと思います。
股関節の痛みの原因筋としてお腹周りの筋肉や太もも周りの筋肉に注目されがちですが
意外に大切なのが、お尻の筋肉になります。
お尻の筋肉の中でも、小臀筋（しょうでんきん）という筋肉が大切になります。
小臀筋の機能としては股関節の外転作用、屈曲作用、内旋作用があり
特に内旋作用という動きが大切になってきます。
どういうことかと言いますと、股関節と太ももの骨を正しい位置に固定する為には
内旋（内側に太ももの骨を押し付ける）役割の事です。
特にこの内旋作用が歩行時に非常に重要になってくるんですね。
歩行時は必ず片足になる瞬間がありますが、骨盤やら太ももの骨が動きますが
小臀筋が働いてる事で、ブレずに股関節と太ももを正しい位置に固定しながら
動くことが出来ます。
ただ、股関節が痛くなる方は、小臀筋が硬くなり機能しない事で
歩いた際に正しい位置に股関節と太ももの位置が固定されずに
骨盤との連動が出来なくなり、筋肉と周りの組織の滑走生が悪くなる事で痛みを誘発します。
もし、歩行時に股関節の痛みがある方は全身骨格矯正で正しく歩けるように小臀筋を調整しましょう！
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