2024/01/11
こんにちは（＾＾）
Precious salonのnatsukiです♪
朝までぐっすり寝ていますか？？
トイレに起きたり、夢を見たり、浅い眠りだったりしませんか？
実は朝までぐっすり眠ると成人一般だと5km分のカロリーを消費していると言われています。
実際にエステに来て一晩寝ると1kg落ちると言うお客様が多くいらっしゃいます。
エステで余分な水分が抜け、体がほぐれ、代謝が上がり、朝になると体重に変化が出るようです。
追い込んで運動したり、無理な食事制限をする前に
まずは体の機能を正常に戻してからダイエットを開始してみて下さい。
そうすると魔法のようにみるみると体重が落ちていきますよ＼(^ω^)
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