2024/07/12
お菓子が止まらない脳科学的な原因
ついつい、お菓子食べ過ぎちゃうことあると思います。美味しいものを食べると脳の「報酬系」回路が刺激される↓「幸せホルモン」が大量に分泌↓甘いものを食べることが習慣化すると、脳が乗っ取られてしまいやめることが難 […]
ダイエット 豊見城市 – ページ 5
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2024/06/06
肝臓が悪くなる原因
肝臓が悪くなる原因 1つ目は、「肝炎ウイルス」 →ウイルス感染によって肝臓に炎症が引き起こされる 2つ目は、「アルコール」 →アルコールから出る代謝産物（アセトアルデヒド）によって炎症が起こる […]
2024/02/17
細胞は常に入れ替わる
人が生きている間、常に細胞は入れ替わっていて約3000億個入れ替わっていると言われております。しかし、生活習慣や環境の問題なので細胞の入れ替わりが上手くいかない人がいます。 細胞が入れ替わらないと、悪い細胞が溜まって体に […]
2024/02/14
栄養学的に足痩せを考えると
足痩せの根本原因の多くはむくみ、皮下脂肪です。 もっと細かく分けると、足が浮腫む原因だけで ・血漿膠質浸透圧の低下 ・血管内静水圧の上昇 ・血管透過性亢進 ・ナトリウム過剰 などが考えられます。 もし足痩せの為に糖質制限 […]
2024/01/27
骨盤底筋とは？？
子宮や膀胱をハンモック上に支える骨盤底筋 骨盤底筋群は骨盤の底にある筋肉のことです。 恥骨、坐骨、尾骨についている筋肉で、膀胱や子宮、直腸を支えています。 骨盤底筋群は便意や尿意があると緩み、排泄のコントロールも担ってい […]
2024/01/11
一晩寝るだけでマラソン◯km分の消費カロリー
こんにちは（＾＾） Precious salonのnatsukiです♪ 朝までぐっすり寝ていますか？？ トイレに起きたり、夢を見たり、浅い眠りだったりしませんか？ 実は朝までぐっすり眠ると成人一般だと5km分のカロリーを […]
2024/01/10
下半身太りは股関節のねじれから
こんにちは（＾＾） Precious salonのnatsukiです♪ 男性より女性の方が骨盤が幅広いため、その骨盤と脚の骨（大腿骨）の接続部である股関節が外に広がりがちです。ブログ画像「女性なら膝をくっつけなさい！」と […]
2024/01/09
でぶ菌がおおい人の特徴
デブ菌とは、やたらと栄養分を吸収してしまう人がもちあわせている特徴を表現された造語です。 デブ菌が多いと便の匂いがキツくなります。 ＊便が乾燥してかたい ＊辛いものをたべると便秘悪化 ＊ガスが溜まりやすい ＊炭酸が好き […]
2023/12/22
多くの方が勘違いしている牛乳の罠
皆さんにとって、「牛乳」はどういった飲み物とお考えでしょうか？おそらく多くの方が、牛乳は骨を強くすると思っている事でしょう。結論から言いますと「牛乳」は、がんだけでなくあらゆる病気を誘発します。なぜ誘発すると言うと、確か […]
2023/12/17
ダイエットと体の硬さの関係
当サロンに来られる患者様の多くはダイエットのご希望がございます。 そこで本日のテーマは「ダイエットと体の硬さの関係」でお話し致します。 まず食べ過ぎると胃や腸に過剰なストレスがかかります。 消化液の出過ぎなどがそうです。 […]
