2025/05/27
多裂筋と腰痛の関係性
多裂筋と腰痛の関係性について運動してるけど中々、腰痛が良くならないな、、その原因はもしかしたら「多裂筋の弱さ」にあるかも知れません多裂筋とは？「脊椎の安定性維持」特に腰椎（腰の部分）での脊椎安定に寄与し体幹 […]
豊見城 腰痛
- HOME
- 豊見城 腰痛
2025/05/17
腰痛とストレスとの関係性
腰痛とストレスとの関係性について・運動不足・喫煙・飲酒・座り仕事・重労働腰痛の原因は様々ありますが、「精神的ストレス」が関係しています腰痛は心の状態とも関係するんです・急性腰痛患者は、自然軽快を示すことが多 […]
2025/03/12
日本人は世界一座りすぎ！？
日本人は世界一座りすぎ！？について座位中心の生活は喫煙と同じくらい悪いです。座りすぎな生活は、様々な悪影響があります。エネルギーの消費量が減少し血糖値が上がりやすくなり、交感神経の働きが上がり血圧が上昇しや […]
2025/03/09
呼吸と反り腰の関係性
呼吸と反り腰の関係性について反り腰により肋骨の位置が正しい位置からずれて横隔膜が呼吸筋として働きづかくなる。横隔膜が働くと前後左右に広がろうとするが、肋骨の位置異常や硬さにより横隔膜が機能しづらくなります。 […]
2024/10/10
腰痛の人のほとんどは、体の力が抜けない
腰痛の人のほとんどは、体の力が抜けないについて解説致します。なぜ、腰痛の人は力が抜けないかというと「呼吸が浅い」事で「インナーユニット」の働きが悪いとうい事です。インナーユニットとは体幹部４つの深層の筋肉、 […]
2024/09/04
ぽっこりお腹による腰痛
今回は、ぽっこりお腹による腰痛についてご紹介致します。ぽっこりお腹の原因1食べ過ぎや飲み過ぎはあるけれど1番は…加齢に伴う腹筋のインナーマッスルの筋力低下→年齢と共に臓器などは重力で落ちてくるぽっこりお腹の […]
2024/06/25
腰痛で分かる不調臓器4選
腰痛で悩まれて来られる方は当サロンでも多いです。 腰痛で分かる不調臓器4選紹介してますので参考にしてみてください。 1．寝起きが痛い（肺の不調） 2．左の腰が痛い（大腸の不調） 3．右の腰が痛い（肝の不調） 4．全体的に […]
2024/06/03
足指グーが出来ないと・・
足指がグー出来ないと末端冷え性→踵に重心が乗りやすく足指が自然と反り指が正しく使われないので足先の末端が代謝が起こりにくく冷え性が起こります足首が太くなる→重心の偏りが強くなりバランスが悪くなり周りの筋肉が […]
2024/03/19
ぎっくり腰について
ぎっくり腰についてお話しします。 まずは急性腰痛症は腰痛が発症してから4週間以内のものを指します。 一般的に「ぎっくり腰」と呼ばれている状態はこれに含まれ 重いものを持ち上げた時 腰を捻った時 などに突然生じるというのは […]
2024/03/11
更年期障害について
更年期とは、閉経を挟んだ前後約5年（計10年）のこと （タイミングには個人差がある！） 思春期→性成熟期→更年期→老年期 更年期の特徴 更年期では、女性ホルモンの分泌が徐々に低下し、やがて「閉経」を迎えます。 卵巣の機能 […]
