マタニティ整体

2025/05/10

骨盤底筋を効果的に締めるには？

骨盤底筋を効果的に締めるには？について尿漏れ、ぽっこりお腹、不良姿勢などに効果的なのが「骨盤底筋トレーニング」その効果を最大限引き上げるには骨盤底筋と繋がる2つの筋肉と一緒に使うのがオススメです骨盤底 […]

2024/10/06

妊活整体で意識していることについて、お伝え致します。不妊の原因は色々なパターンが考えられますが、特に大切なのは「血流とリンパ」です。血流やリンパのアプローチに関しては、ただマッサージすればいいという訳ではな […]

2024/09/06

骨盤底筋が緩む原因について1. 妊娠・出産妊娠中や出産時に骨盤底筋が伸びたり、圧迫されたりすることで、筋肉が弱まることがあります。特に経膣分娩では骨盤底筋に大きな負荷がかかります。2. 加齢加齢に伴い筋力が […]

2024/06/25

腰痛で悩まれて来られる方は当サロンでも多いです。腰痛で分かる不調臓器4選紹介してますので参考にしてみてください。 1．寝起きが痛い（肺の不調） 2．左の腰が痛い（大腸の不調） 3．右の腰が痛い（肝の不調） 4．全体的に […]

2024/03/17

妊娠中にケアしていると産後が楽になります♪ 〜実際のお客様の声です〜 1、妊娠前より体重が5kg減った 2、体の戻りが早い 3、母乳の出が良い 4、育児が楽しい 5、妊娠中にお腹がでなかったので妊娠線ができ […]

2024/01/24

足の小指が内側に向いていませんか？？もし小指が内側に向いている方は足痩せするチャンスです＼(^^)／骨盤が歪んでいるので、太ももの外張りやふくらはぎの外張りに繋がります。骨盤の歪みを整えることで自然と足がサイズダウ […]

2023/12/20

糖質が高いものを食べていると脳が圧迫して萎縮しまうそうです。血糖値は妊活にも重要なので直接関わりがなくても頭の片隅に置いてもらえると幸いです。血糖値が上がると、アミロイドβが増えてしまいます。　血糖値が上がると、 […]

2023/12/04

妊活で訪れて、まさかの2ヶ月で妊娠発覚！それから半年体を整えてもらい滞りなく、もうすぐ出産です！！腰痛やむくみに悩まされることなく体力をつけて出産に臨みます！ありがとうございます悩みとして、1年くらい病院に行った […]

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