2026/09/15
低血糖になる食事とは？
【低血糖になる食事とは？】 「低血糖が心配だから、糖質を減らしています」 「空腹になると、急に甘いものが欲しくなる」 「夕方になると疲れて、集中できなくなる」 そんな経験はありませんか？ 実は、低血糖対策で […]
とみしろ マッサージ
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2026/09/14
食後に甘いものを欲しくなる理由
【食後に甘いものが欲しくなるのはなぜ？】 「ご飯を食べたばかりなのに、甘いものが食べたくなる…」「夕食後についお菓子を食べてしまう…」 そんな経験はありませんか？ 実は、これは単に「甘いものが好き」「意志が弱い」というこ […]
2026/09/13
【背中がガチガチ…実は「脳疲労」が関係しているかも？】
【背中がガチガチ…実は「脳疲労」が関係しているかも？】 「背中をほぐしても、すぐ硬くなる」「肩・首だけでなく背中まで重い」「マッサージを受けてもスッキリするのは一時的」 そんなお悩みはありませんか？ 背中の […]
2026/09/09
肩を揉んでも肩こりがとれない理由について
「肩を揉んでも、すぐにまた肩がこる…」そんな経験はありませんか？実は肩こりは、肩だけを見ていても改善しにくいケースがあります。今回は、当サロンが大切にしている「脳圧・内臓・頸椎」のつながりについてご紹介しま […]
2026/09/07
自律神経を整えたいなら、まず「環境」を整えてみませんか？
自律神経を整えたいなら、まず「環境」を整えてみませんか？ 「なんとなく疲れが取れない」「気持ちが落ち着かない」「寝てもスッキリしない」「最近、体の調子が安定しない」 そんなとき、食事や運動だけを見直していま […]
2026/08/29
【痩せているのにお腹ぽっこり】肋骨が浮く原因は？呼吸と姿勢から見直す体型改善
【痩せているのにお腹ぽっこり】肋骨が浮く原因は？呼吸と姿勢から見直す体型改善 「痩せているのにお腹だけぽっこりする」「肋骨が浮いて見える」「ダイエットしてもお腹の形が変わらない」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、ぽっ […]
2026/08/26
なぜ頑張っても痩せない？ストレスアローとは？
【なぜ頑張っているのに痩せない？】「食事を減らしているのに痩せない」「運動しているのに体重が落ちなくなった」そんな経験はありませんか？ダイエットでは「食べる量を減らして、運動で消費する」ことが注目されがちです。しかし大切 […]
2026/08/23
ダイエットするなら
豊見城 マッサージ/とみしろ マッサージ/揉みほぐし 豊見城/リンパ 豊見城/リラクゼーション 豊見城
2026/08/22
脂質は量と質を整えるとgood
大切なのは、飽和脂肪酸だけを切り取って考えるのではなく、脂質全体の量・脂肪酸の種類・どんな食品から摂っているのかまで見ることです。飽和脂肪酸は、肉類や乳製品などに多く含まれる脂肪酸です。例えば、・牛肉・豚肉などの肉類・牛 […]
2026/08/18
眠れないだけが睡眠の問題ではない
「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」「寝ているのに日中眠い」など、睡眠の悩みは人それぞれです。 不眠症は、単に「眠れない」だけではありません。夜間の睡眠の問題に加え、疲労感や集中力低下な […]
