2026/09/09
肩を揉んでも肩こりがとれない理由について
「肩を揉んでも、すぐにまた肩がこる…」そんな経験はありませんか？実は肩こりは、肩だけを見ていても改善しにくいケースがあります。今回は、当サロンが大切にしている「脳圧・内臓・頸椎」のつながりについてご紹介しま […]
とみしろ マッサージ – ページ 2
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2026/09/07
自律神経を整えたいなら、まず「環境」を整えてみませんか？
自律神経を整えたいなら、まず「環境」を整えてみませんか？ 「なんとなく疲れが取れない」「気持ちが落ち着かない」「寝てもスッキリしない」「最近、体の調子が安定しない」 そんなとき、食事や運動だけを見直していま […]
2026/08/29
【痩せているのにお腹ぽっこり】肋骨が浮く原因は？呼吸と姿勢から見直す体型改善
【痩せているのにお腹ぽっこり】肋骨が浮く原因は？呼吸と姿勢から見直す体型改善 「痩せているのにお腹だけぽっこりする」「肋骨が浮いて見える」「ダイエットしてもお腹の形が変わらない」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、ぽっ […]
2026/08/26
なぜ頑張っても痩せない？ストレスアローとは？
【なぜ頑張っているのに痩せない？】「食事を減らしているのに痩せない」「運動しているのに体重が落ちなくなった」そんな経験はありませんか？ダイエットでは「食べる量を減らして、運動で消費する」ことが注目されがちです。しかし大切 […]
2026/08/23
ダイエットするなら
豊見城 マッサージ/とみしろ マッサージ/揉みほぐし 豊見城/リンパ 豊見城/リラクゼーション 豊見城
2026/08/22
脂質は量と質を整えるとgood
大切なのは、飽和脂肪酸だけを切り取って考えるのではなく、脂質全体の量・脂肪酸の種類・どんな食品から摂っているのかまで見ることです。飽和脂肪酸は、肉類や乳製品などに多く含まれる脂肪酸です。例えば、・牛肉・豚肉などの肉類・牛 […]
2026/08/18
眠れないだけが睡眠の問題ではない
「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」「寝ているのに日中眠い」など、睡眠の悩みは人それぞれです。 不眠症は、単に「眠れない」だけではありません。夜間の睡眠の問題に加え、疲労感や集中力低下な […]
2026/08/16
フコキサンチンって、そもそも何？
フコキサンチンは、わかめや昆布などの海藻に含まれている成分です。海藻のあの茶色っぽい色のもとになっている成分のひとつで、カロテノイドという色素の仲間です。 でも、フコキサンチンが注目されているのは、ただ […]
2026/08/15
「緩む」って、どういうこと？｜ただ揉むだけではないリラクゼーション
「緩む」って、どういうこと？｜ただ揉むだけではないリラクゼーション こんにちは、プレシャスサロンです。 「肩がずっと重い」「首や背中がガチガチ」「マッサージを受けるとその時は楽だけど、またすぐ戻る」 そんな […]
2026/08/14
甲状腺と腸内環境の関係性
代謝を考えるうえで見逃せないのが甲状腺と腸内環境の関係です。近年「腸―甲状腺軸」という考え方が注目されています。甲状腺は「代謝の司令塔」甲状腺から分泌される甲状腺ホルモンは、全身のエネルギー代謝に関わっています。甲状腺機 […]
