2026/10/12
最近、頭が重い、首や肩がこる、疲れが抜けにくいと感じることはありませんか？
実は、そんな方に注目していただきたいのが「頭皮の硬さ」です。
頭皮は独立しているわけではなく、額やこめかみ、後頭部の筋肉や筋膜を介して、首周辺の組織とも関係しています。
特にスマートフォンやデスクワークなどで長時間うつむく姿勢が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかり、頭周辺にも緊張を感じることがあります。
さらに、背骨の動きや姿勢、呼吸のしやすさも身体を考えるうえで大切なポイントです。
女性の場合、月経周期や更年期などのホルモン変動によって、睡眠や体調、筋肉のこわばりの感じ方が変化することもあります。
つまり、頭皮だけでなく、首肩、姿勢、生活習慣まで総合的に見ることが大切なのです。
今回の画像では、頭にある代表的なツボをご紹介しています。
東洋医学では、百会や風池などのツボが古くから用いられてきました。
ただし、ツボを刺激することでホルモンバランスが整うという意味ではありません。
プレシャスサロンでは、頭だけに注目するのではなく、首肩の緊張や姿勢、身体全体のバランスを大切にしています。
頭の重さや首肩こりが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
豊見城・豊崎・糸満周辺で整体や身体のメンテナンスをお探しの方も、お気軽にご予約ください。
