マッサージ 豊見城

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マッサージだけでは足りない?背骨の可動性と自律神経の関係 「肩や背中をほぐしても、すぐに硬くなる」「首こりだけでなく、眠りが浅い・疲れが取れない」 このようなお悩みには、筋肉の硬さだけでなく、背骨の動きと神経系の働きにも […]

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自律神経とは、私たちが意識しなくても身体の機能を調整してくれている神経のこと。呼吸、心拍、血圧、体温、消化、発汗など、生命を維持するために欠かせない働きを24時間休むことなくコントロールしています。つまり、自律神経は身体 […]

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むくみのメカニズムは、かなりシンプルにすると、「血管から出ていく水分」と「血管・リンパ管へ戻っていく水分」のバランスが崩れることです。1、 毛細血管から水分が出る血液が毛細血管を流れると血管の中の水分の一部が血管外へ移動 […]

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バストアップというと胸の筋肉を鍛えたり、バスト周りをマッサージしたりすることをイメージする方が多いのではないでしょうか?でも、実は見落としやすいのが「顎の位置」です。バストだけを見ていても、なかなか理想のラインにならない […]

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大切なのは、飽和脂肪酸だけを切り取って考えるのではなく、脂質全体の量・脂肪酸の種類・どんな食品から摂っているのかまで見ることです。飽和脂肪酸は、肉類や乳製品などに多く含まれる脂肪酸です。例えば、・牛肉・豚肉などの肉類・牛 […]

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体質改善はお客様の希望と意思、そして体の状態が一致していないと難しいです。例えば、Aパターン「何がなんでも頑張ります!」と言っても体がボロボロだとまずは回復から行わないと結果を出すことは難しいです。Bパターン「本気で痩せ […]

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