2023/09/15
不安や焦燥感がある時はカフェインレスを試してみてください♪
知らないところで焦燥感や不安、メンタルの不調がある人はカフェインをやめるだけで変わるというケースが多々あります。 パートナーシップの関係が良くなったり、子供へイライラしてしまうのが改善したりと人間関係が変わるくらいカフェ […]
豊崎 骨盤矯正
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2023/06/16
腕や足が重たい人
腕や足が重たい・常にだるい方は、写真の中で言う「遠心性収縮」と言う状態になります つまりは、骨格異常や関節の位置のズレにより常に筋肉に過度な負担が起きていると言う事になります。 筋肉は常に縮まろうとするする性質があり、適 […]
2023/06/15
お腹の皮下脂肪が落ちない原因
原因を知らない →原理として摂取カロリーよりも消費カロリーを上回るアンダーカロリーを作る必要があります たとえ脂肪燃焼効果があってもエネルギーが余っていれば脂肪は絶対に落ちない つまり食べるだけで脂肪が落ちるとか、飲むだ […]
2023/06/14
PFCバランス
PFCバランスとは、糖質、脂質、タンパク質のバランスの事を言います PFCバランスを整える人と整えてない人の違い 整えてる人 →間食や食事を我慢している感じは全くしない →お腹いっぱいと感じる事が多くなった →管理した摂 […]
2023/06/13
肩こりから頭痛
首肩こりの症状で悩まれてる方は凄く多いです！ 更に頭痛まであると、体の毒素が抜けてなかったり 水分不足になってたり、筋力不足になってたりなど 他にも原因は、ありますが様々な原因が重なって症状が出てるという事！ 痛みが強い […]
2023/06/13
慢性の膝痛
慢性の膝痛で仕事や家事でスムーズに動けないとの事で ご相談頂きまして、オーダーメイド整体をさせて頂きました！ 膝に繋がる筋肉は沢山あり、靭帯も沢山ついてる為 安定しないといけない関節になります 痛みの原因を探ると、膝が筋 […]
