2024/02/15
フコイダンとは、単糖が10個以上ついた多糖類のことを言います。
分子量が大切で、切ってしまったら糖になってしまいます。
フコイダンの構造式は様々で、ガゴメ昆布のフコイダン、もずくのフコイダンと同じフコイダンでもその構造式は違います。
その為、フコイダンによって作用が異なってきます。
フコイダンには3種類あります。
F型、U型、G型があり、すべての種類が含まれているのはガゴメ昆布です。
フコイダンで最も重要な作用をする“硫酸基“の数がF型は5倍あると言われています。
また、胃で吸収されず腸まで届いて作用するものがフコイダンの最大の力を発揮します。
不眠で悩んでいる方や腸活をしている方にはフコイダンをオススメします。ブログ画像#フコイダン
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