整体 豊見城

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  不調を良くする為に考えていること(整体)について、お伝え致します。 まず、不調を良くする為に根本原因を知ることが大切です。 その際に、痛みやコリに目を向けるよりも日常生活や過去の背景や考え方などを把握するこ […]

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今回は炎症が自律神経を乱す原因について解説します。慢性炎症は自律神経を乱す原因になります。ここで言う炎症とは…体の内部で起こってる炎症。体の内部で起こってる炎症とは?腸の炎症(胃炎)、鼻炎、上咽頭炎、筋肉痛(こり)、皮膚 […]

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実は歯で分かる体の不調5選についてお伝え致します。1.虫歯になりやすい(腎の不調)2.歯茎の色が黄色い(血の不足)3.歯茎の色が黒い(汚れた血溜まってる)4.歯茎から血が出る(熱がこもってる)5.歯茎が腫れる(胃腸の低下 […]

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  便秘解消のためには【水+食物繊維】水→水分不足になると便が固くなり腸の中で動かなくなってしまう。食物繊維→食物繊維は便のかさを増やし腸を刺激して動きやすくしてくれる【水溶性食物繊維】効果→水に溶けて便を柔ら […]

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  脂肪肝って何?について解説します。 脂肪肝とは…肝臓に脂肪が異常に蓄積している状態 分類(大きく分けて2つ) 1.アルコール性脂肪肝…アルコール摂取量に比例してリスクUP 2.非アルコール性脂肪肝…アルコー […]

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  歩いてる時に腕が動いてない人は脱力出来てないについて解説します。歩いてる時に腕を振れてない人が多いですが、理由としては「脱力出来てない」から。無理に腕を振るのも違くて、自然に腕が触れること。その為には、リズ […]

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  舌回しをするメリットについてお伝え致します。現代ではマスクをつける生活が長く続いている事で「顔のたるみ」による、老け顔は幅広い年代の方の悩みの1つになっています。マスクをすると人に顔を見られる事が少なくなる […]

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  目の疲れを放置するとヤバい!?について解説します。 目で9割情報をキャッチして日々生きています。 江戸時代の1年分の光を浴びていた刺激を現代の人は1日で浴びていると言われています。 自然光ではなく、人工の光 […]

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  妊活整体で意識していることについて、お伝え致します。不妊の原因は色々なパターンが考えられますが、特に大切なのは「血流とリンパ」です。血流やリンパのアプローチに関しては、ただマッサージすればいいという訳ではな […]

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  1日中頑張った自分に対して「ありがとう」と言葉にしてみる実は脳は言葉の暗示にかかりやすい。「休息」や「緩やか」といった睡眠の関連するリラックスワードを口にすると寝つきが良くなるという研究結果もあるほどだ。感 […]

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