2025/03/12
日本人は世界一座りすぎ！？
日本人は世界一座りすぎ！？について座位中心の生活は喫煙と同じくらい悪いです。座りすぎな生活は、様々な悪影響があります。エネルギーの消費量が減少し血糖値が上がりやすくなり、交感神経の働きが上がり血圧が上昇しや […]
糸満 整体
- HOME
- 糸満 整体
2025/02/17
手足がいつも冷える人の特徴について
手足がいつも冷える人の特徴について 冷えは万病のもとです。とにかく素肌を冷えさない（夏もです） 実は中医学では…冷え性は冬には改善できないと言われています。改善できるのは「温かい時期」 冬はもちろん冷やさな […]
2025/01/14
胃薬について
主に胃薬は、・胸焼け・食後の膨満感がある時に使用されますが、安易に使っていると様々な病気のリスクに繋がります胃薬の問題とは？まず胸焼けなどは胃酸が食後に逆流して食道粘膜を傷つけてしまうことが原因で起こります […]
2024/12/28
年末年始は寝違え＆ぎっくり腰に注意
年末年始は寝違え＆ぎっくり腰に注意について解説します。 なぜ、年末年始は寝違え＆ぎっくり腰に注意しないといけないかと言いうと 忘年会シーズンや冷え込みもあり、身体の緊張が強くなります。 また、食べ飲みし過ぎ […]
2024/12/26
お腹が張る原因
お腹が張る原因が全く分からないあなたへ 暴飲暴食なんてしてないのに… なんでこんなにお腹が張るのかな？ 大腰筋の緊張かもしれません… 腰の筋肉とお腹の張りがどう関係してるのか？ 大腰筋は横隔膜と繋がっている […]
2024/12/18
肺について
肺の働き呼吸を司る非常に重要な器官です。風船のように膨らむ左右の袋と横隔膜の収縮で、空気を出し入れする。テニスコートほどの表面積を持つ肺胞で、体内に酸素を取り込み二酸化炭素を排出する。気道を通る外気からの汚染を、あらゆる […]
2024/12/16
膵臓について
膵臓の働きについて 膵臓は、食べ物の消化と血糖値の調整とともに私たちの体の内部環境を一定に保ち続ける大切な役割を担っている臓器で大きく２つの働きがあります。 消化液である膵臓が十二指腸内に作られ、十二指腸内に送られます。 […]
2024/12/15
腎臓について
まず腎臓の最も大切な働きが、体の中に溜まった老廃物や余分な水分を外へ出して血液をきれいにすることです。 これを「ろ過」と言います。また体の中の水分や血圧、体液のバランスなどを調節したり、生きていくために必要 […]
2024/12/11
「五臓は沈黙している」
「五臓は沈黙している」について解説します． 私たちは、自ら感じられる体の不調に気をとられがちですが 実はそれは目に見えない体の内側にある五臓が疲れているサインなのです 五臓とは肝・心・脾・肺・腎のことであり […]
2024/11/27
血が汚れると出る症状5選
血が汚れると出る症状5選について解説します。 1.目の下のクマが濃くなる 2.頭痛が酷くなる 3.月経痛が重くなる 4.足が冷え顔がのぼせる 5.シミやそばかすが増える オススメの食べ物 卵、トマト、人参、牡蠣 整体では […]
