2024/02/28
感情を抑えている人の特徴
感情が出せてない人は、「便秘」や「お腹の張り」が出やすい場合が多いです。感情を隠すのが上手になっていて言いたいことを言えずに我慢していると「自律神経が乱れやすくなります」沢山お話や愚痴を言ったり吐き出す環境は必要です。整 […]
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2024/02/26
レッドフラッグサインとは？
レッドフラッグサインとは・・病院で検査が必要な腰痛の場合のことを指します。1発症年齢が20歳未満または50歳以上2時間や活動性に関係のない腰痛3胸部痛4がん、ステロイド治療、HIV感染の既往5栄養不良6体重減少7広範囲に […]
2024/02/21
3月15日、29日はシッティングサービス付きでご予約頂けます♪
こんにちは（＾＾）Precious salonのnatsukiです♪ベビーシッターのしょうご先生が来てくれました。ママがお着替えしている間、赤ちゃんもオムツ交換して帰り支度です。しょうご先生に抱っこしてもらって寝ていた赤 […]
2024/02/20
膝の痛みについて
膝に痛みが出やすい人の特徴として、「ニーイントゥーアウト」という膝の動かし方をしているのが共通しています。 写真の様に、膝が内側へいき、つま先が外側にいく現象です。 この動きを繰り返し行うと膝周りの筋肉や関節、靱帯に負荷 […]
2024/02/19
大豆を摂り過ぎて生理痛になっていませんか？
イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをすると言われています。 大豆製品を適量とるならお肌も綺麗になったり、女性不調を改善してくれるものになりますが、 摂り過ぎてしまうと、プロスタグランジンやオキシトシンというホルモンが過 […]
2024/02/17
細胞は常に入れ替わる
人が生きている間、常に細胞は入れ替わっていて約3000億個入れ替わっていると言われております。しかし、生活習慣や環境の問題なので細胞の入れ替わりが上手くいかない人がいます。 細胞が入れ替わらないと、悪い細胞が溜まって体に […]
2024/02/15
フコイダンとは
フコイダンとは、単糖が10個以上ついた多糖類のことを言います。 分子量が大切で、切ってしまったら糖になってしまいます。 フコイダンの構造式は様々で、ガゴメ昆布のフコイダン、もずくのフコイダンと同じフコイダンでもその構造式 […]
2024/02/14
栄養学的に足痩せを考えると
足痩せの根本原因の多くはむくみ、皮下脂肪です。 もっと細かく分けると、足が浮腫む原因だけで ・血漿膠質浸透圧の低下 ・血管内静水圧の上昇 ・血管透過性亢進 ・ナトリウム過剰 などが考えられます。 もし足痩せの為に糖質制限 […]
2024/02/11
お股エステ〜黒ずみ〜
フェムケアは小学生から70代まで受けられています。 年齢は関係ありません。 何歳から始めても遅くはありません。 でもできるなら早くから始めてほしいですね。 諦めていた黒ずみも変わっていきます。 こちらの方は 泡パック→ホ […]
2024/02/09
フコキサンチンの抗酸化力
ミトコンドリアは体の中のエネルギー通貨と呼ばれており、 酸素、糖質、脂質を原料にミトコンドリアがエネルギーを作ります。 ミトコンドリアはエネルギーの生産過程で酸素を利用するため、酸化されやすい環境にあると言えます。 ミト […]
