2024/07/28
実は頭痛で分かる不調5選
実は頭痛で分かる不調5選についてお伝え致します。 1．後頭部の頭痛（眼精疲労）2．締め付けられる頭痛（体が浮腫んでいる）3．側頭部の頭痛（自律神経の乱れ）4．前頭部の頭痛（胃腸の不調）5．張るような頭痛（ストレスが原因） […]
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2024/07/24
自律神経の乱れ。副腎疲労改善方法
結論…生活習慣の見直しが大事 1．食事を正していく 小麦（グルテン）ばかり カフェインを大量に摂る 砂糖、甘いものばかり 2．サプリを追加していく ビタミンB、C、D、E マグネシウム、亜鉛、鉄 乳酸菌、消 […]
2024/07/22
血管詰まり気味赤信号サイン5選
血管詰まり気味赤信号サイン5選について紹介します。 1．めまいや頭痛が起こる 2．手足が痺れる 3．体にアザが出来やすい 4．息切れして汗がよく出る 5．ろれつが回らない オススメの食べ物 ほうれん草、セロリ、トマト、人 […]
2024/07/21
精神性疲労で起こるめまい症状5選
今回は、精神性疲労で起こるめまい症状5選について紹介します。 1．すぐに息切れする 2．動悸が起こる 3．お腹を壊しやすい 4．寝ても疲れが取れない 5．フワフワするめまいが起こる オススメの食べ物 きのこ、うなぎ、人参 […]
2024/07/19
こんな人はコーヒー飲まないで5選
こんな人はコーヒー飲まないで5選について紹介します。 1．頭痛がある人 2．めまいが起こりやすい人 3．イライラしやすい人 4．耳鳴りがある人 5．肌が乾燥しやすい人 理由 体の気が上がり過ぎて症状が悪化します。
2024/07/16
頭が浮腫むと出る現象5選
今回は頭が浮腫むと出る現象5選についてお伝え致します。 1．寝ても疲れが取れない2．目が腫れやすい 3．寝違いになりやすい 4．めまいが起こる 5．耳鳴りが起こる オススメの食べ物 海藻類、もやし、きゅうり […]
2024/07/15
爪先で分かる体の状態5選
今回は、爪先で分かる体の状態5選について紹介致します。 1.爪が割れやすい（血の不足） 2.紫色（血がドロドロの状態） 3．縦線がある（腎の不調） 4．デコボコしている（肝の不調） 5．半月部分が無い（エネルギー不足） […]
2024/07/14
リバウンドする理由
短期で痩せようとすると、リバウンドする可能性が上がります。理由としては、食欲の乱れ→食事制限を一気にすると体にエネルギーが足りない状態になるカロリーをいきなり落としたり、糖質を凄い下げたりするとエネルギー不 […]
2024/07/13
老化の黒幕とは？
ダイエ 結論「ミトコンドリア」ミトコンドリアとは、人の細胞！代謝を行うところ代謝とは？栄養をエネルギーに変換その時に「活性酵素」が出ます。その「活性酵素」が老化の原因をも考えられています。対策1「適切に空腹 […]
2024/07/12
お菓子が止まらない脳科学的な原因
ついつい、お菓子食べ過ぎちゃうことあると思います。美味しいものを食べると脳の「報酬系」回路が刺激される↓「幸せホルモン」が大量に分泌↓甘いものを食べることが習慣化すると、脳が乗っ取られてしまいやめることが難 […]
