2025/01/11
妊活マインドセットで妊娠率up
妊活マインドセットで妊娠率upについて解説します。 妊活マインドセットその1 「いつもと違うこと」…気分転換は大切なマインドセルフケア！ ・いつもと違う帰り道 ・あえて遠回りする ・初めてのお店で買い物 ・ […]
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2025/01/10
舌が白い人、自律神経乱れてます。
舌が白い人、自律神経乱れてます。について解説します。 はじめに 舌は内臓と関係している！ 東洋医学では舌の状態は身体の状態を表す指標としています。 あなたの舌が、もし白ければ血流不足のサインです。 自律神経 […]
2025/01/07
幸せホルモン「オキシトシン」について
オキシトシンとは、愛情ホルモンや幸せホルモン、絆ホルモンとも呼ばれドーパミンやセロトニンと並んで3大幸せホルモンとも言われております。 オキシトシンの働き ・幸せな気分になり幸福感が高まる ・不安や心配などを緩和させる […]
2025/01/06
幸せホルモン「セロトニン」について
セロトニンとは、幸せホルモンであり脳内で分泌される神経伝達物質。気分や覚醒リズム、心身の状態に影響を与える役割を担っています。 セロトニンの働き（脳の指導者） ・脳の興奮を抑え、心身のリラックス、痛みの軽減 ・ドーパミン […]
2025/01/04
朝なのに疲れてる人の原因と対策
朝なのに疲れてる人の原因と対策について解説します。 朝からだるいのって1日がすごく憂鬱になりますよね… 結論「夜に低血糖になっているかも」 もともと低血糖傾向がある人は睡眠中にも血糖値の乱高下が起こることで […]
2025/01/03
自立神経疲れてる人５選
自立神経疲れてる人５選について解説します。 1．体が冷えやすい 2．食欲が分からない 3．お腹の調子が悪い 4．体中が痛い 5．眠りが浅くなる オススメの食べ物 バナナ、納豆、キムチ 整体では、自律神経の乱 […]
2024/12/29
1月限定クーポンについて
年末年始は、暴飲暴食による体重の増加や内臓に負荷がかかる事で免疫力の低下や体の痛みや疲労が溜まりやすいので、、 2025年のスタートを健康に過ごして欲しいので1月限定クーポンを作成しました！ 整体では、120分のロングコ […]
2024/12/28
年末年始は寝違え＆ぎっくり腰に注意
年末年始は寝違え＆ぎっくり腰に注意について解説します。 なぜ、年末年始は寝違え＆ぎっくり腰に注意しないといけないかと言いうと 忘年会シーズンや冷え込みもあり、身体の緊張が強くなります。 また、食べ飲みし過ぎ […]
2024/12/26
お腹が張る原因
お腹が張る原因が全く分からないあなたへ 暴飲暴食なんてしてないのに… なんでこんなにお腹が張るのかな？ 大腰筋の緊張かもしれません… 腰の筋肉とお腹の張りがどう関係してるのか？ 大腰筋は横隔膜と繋がっている […]
2024/12/23
やっと来れた
本日急遽、予約が入った患者様 育児に仕事にでいっぱいいっぱいで、中々来れるタイミングがなく 整体の予約も埋まっており、本日たまたま空いてたので、体の負担に限界で駆け込みで来られました！ 120分の整体メニューではロングコ […]
